Self défense: Savoir se défendre selon sa morphologie

CONDITIONS:
  1. Pré-requis: Aucun
  2. Durée : 2 heures
  3. Nbr pers : 10 max (4 min) / session
  4. Prix : CHF 50.00/pers
  5. Horaire : 08h30-10h30 / lundi au vendredi (sauf jours fériés) / samedi sur demande

THÈMES:Défense 6

 

  • Connaissance de son corps
  • Les positions de défense
  • Utilisation de sa propre gestuelle et de ses atouts comme moyen de défense
  • Apprivoiser la surprise de l’agression
  • ExercicesRésultat de recherche d'images pour "défense personnelle"